-
Kjappe treningstips: Alternativer til benkpress?
Om det er EN øvelse “alle” vil ha og “alle” snakker om,…
-
Tabata med Frontbøy – Det er jo Artig!
***Det har vært mye hype rundt Tabata de siste par årene og…
-
Hva er den Beste Tøyningen for Brystmuskelen, Pec Minor?
Du vet det er sentralt å tøye brystmuskulaturen (spesielt pec minor som…
-
Om det å Følge et Treningsprogram MED suksess – er det ikke Enkelt?
Får du alltid tilfredsstillende resultater av programmet du følger? Er alt soleklart…
-
På Gymmet: Må jo Vise Litt av Det som Skjer i Praksis Også!
***Selv om det til nå kan ha virket slik er ikke Atletisk…
-
Du er Godt Trent, men vil øke Evnen til å Holde ut Lengre med en HØY Intensitet – HVA Gjør du?
***Som utøver er det alltid sentralt å inneha kvaliteter som gjør deg…
