Treningsklipp Archive
-
Teknisk Innlæring av Knebøy – Del 1 – Tyngdepunkt og Goblet Squat! (inklusiv klipp med demonstrasjon av øvelsen)
Posted on November 11, 2011 | No Comments***Jeg har lenge snakket varmt om øvelsen markløft og heller noe “nedlatende”... -
Gresset er Alltid Grønnere… Om Det Ligger på Bakken! En Kjapp Oppdatering på Lokalet
Posted on November 6, 2011 | No Comments***Som tidligere nevnt har Atletisk Utvikling flyttet til nytt lokale på... -
Første Treningsøkt På Nytt Gym og Styrketrening for Muay Thai Fighting
Posted on October 19, 2011 | No Comments***Som tidligere nevnt er det stort sett bare en del treningsutstyr som... -
Klipp fra treningsøkt med pers i markløft og diverse!
Posted on October 9, 2011 | No CommentsVi slenger ut et nytt klipp som blant annet viser eksplosiv trening... -
Floor press, pushups, omvendt roing og litt tabata med tricepsextensions og bicepscurls – gull det!
Posted on October 4, 2011 | No Comments***Overkropp var fokus denne treningsøkten og vi startet med arbeid opp til...