http://www.atletiskutvikling.no Alltid et Steg Foran I Prestasjonsfremmende og Skadeforebyggende Trening Sun, 06 May 2012 14:51:45 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.atletiskutvikling.no/kjappe-treningstips-alternativer-til-benkpress/ http://www.atletiskutvikling.no/kjappe-treningstips-alternativer-til-benkpress/#comments Wed, 14 Mar 2012 06:00:30 +0000 Eirik Sandvik http://www.atletiskutvikling.no/?p=528 http://www.atletiskutvikling.no/kjappe-treningstips-alternativer-til-benkpress/feed/ 4 http://www.atletiskutvikling.no/tabata-med-frontboy-det-er-jo-artig/ http://www.atletiskutvikling.no/tabata-med-frontboy-det-er-jo-artig/#comments Tue, 06 Dec 2011 23:36:02 +0000 Eirik Sandvik http://www.atletiskutvikling.no/?p=3486 http://www.atletiskutvikling.no/tabata-med-frontboy-det-er-jo-artig/feed/ 0 http://www.atletiskutvikling.no/hva-er-den-beste-toyningen-for-brystmuskelen-pec-minor/ http://www.atletiskutvikling.no/hva-er-den-beste-toyningen-for-brystmuskelen-pec-minor/#comments Tue, 06 Dec 2011 07:00:17 +0000 Eirik Sandvik http://www.atletiskutvikling.no/?p=1454 http://www.atletiskutvikling.no/hva-er-den-beste-toyningen-for-brystmuskelen-pec-minor/feed/ 4 http://www.atletiskutvikling.no/om-det-a-folge-et-treningsprogram-med-suksess-er-det-ikke-enkelt/ http://www.atletiskutvikling.no/om-det-a-folge-et-treningsprogram-med-suksess-er-det-ikke-enkelt/#comments Sun, 04 Dec 2011 17:00:21 +0000 Eirik Sandvik http://www.atletiskutvikling.no/?p=3449 http://www.atletiskutvikling.no/om-det-a-folge-et-treningsprogram-med-suksess-er-det-ikke-enkelt/feed/ 0 http://www.atletiskutvikling.no/pa-gymmet-ma-jo-vise-litt-av-det-som-skjer-i-praksis-ogsa/ http://www.atletiskutvikling.no/pa-gymmet-ma-jo-vise-litt-av-det-som-skjer-i-praksis-ogsa/#comments Wed, 30 Nov 2011 13:51:05 +0000 Eirik Sandvik http://www.atletiskutvikling.no/?p=3470 http://www.atletiskutvikling.no/pa-gymmet-ma-jo-vise-litt-av-det-som-skjer-i-praksis-ogsa/feed/ 0 http://www.atletiskutvikling.no/du-er-godt-trent-men-vil-oke-evnen-til-a-holde-ut-lengre-med-en-hoy-intensitet-hva-gjor-du/ http://www.atletiskutvikling.no/du-er-godt-trent-men-vil-oke-evnen-til-a-holde-ut-lengre-med-en-hoy-intensitet-hva-gjor-du/#comments Tue, 29 Nov 2011 10:03:10 +0000 Eirik Sandvik http://www.atletiskutvikling.no/?p=3458 http://www.atletiskutvikling.no/du-er-godt-trent-men-vil-oke-evnen-til-a-holde-ut-lengre-med-en-hoy-intensitet-hva-gjor-du/feed/ 0 http://www.atletiskutvikling.no/hva-trenger-du-egentlig-i-treningsprogrammet-ditt/ http://www.atletiskutvikling.no/hva-trenger-du-egentlig-i-treningsprogrammet-ditt/#comments Sun, 27 Nov 2011 21:52:24 +0000 Eirik Sandvik http://www.atletiskutvikling.no/?p=3450 http://www.atletiskutvikling.no/hva-trenger-du-egentlig-i-treningsprogrammet-ditt/feed/ 0 http://www.atletiskutvikling.no/5-tips-for-%c3%b8kte-prestasjoner-i-markloft/ http://www.atletiskutvikling.no/5-tips-for-%c3%b8kte-prestasjoner-i-markloft/#comments Fri, 25 Nov 2011 20:19:02 +0000 Eirik Sandvik http://www.atletiskutvikling.no/?p=3438 http://www.atletiskutvikling.no/5-tips-for-%c3%b8kte-prestasjoner-i-markloft/feed/ 0 http://www.atletiskutvikling.no/5-tips-for-okte-prestasjoner-i-benkpress/ http://www.atletiskutvikling.no/5-tips-for-okte-prestasjoner-i-benkpress/#comments Wed, 23 Nov 2011 08:00:53 +0000 Eirik Sandvik http://www.atletiskutvikling.no/?p=2739 http://www.atletiskutvikling.no/5-tips-for-okte-prestasjoner-i-benkpress/feed/ 0 http://www.atletiskutvikling.no/kondisjonstrening-med-h%c3%b8y-intensitet-for-crazy-muskelvekst/ http://www.atletiskutvikling.no/kondisjonstrening-med-h%c3%b8y-intensitet-for-crazy-muskelvekst/#comments Fri, 18 Nov 2011 09:59:31 +0000 Eirik Sandvik http://www.atletiskutvikling.no/?p=3397 http://www.atletiskutvikling.no/kondisjonstrening-med-h%c3%b8y-intensitet-for-crazy-muskelvekst/feed/ 0 http://www.atletiskutvikling.no/teknisk-innlaering-av-kneboy-del-3-frontboy-klipp-med-demonstrasjon-inkludert/ http://www.atletiskutvikling.no/teknisk-innlaering-av-kneboy-del-3-frontboy-klipp-med-demonstrasjon-inkludert/#comments Wed, 16 Nov 2011 08:04:31 +0000 Eirik Sandvik http://www.atletiskutvikling.no/?p=3420 http://www.atletiskutvikling.no/teknisk-innlaering-av-kneboy-del-3-frontboy-klipp-med-demonstrasjon-inkludert/feed/ 0 http://www.atletiskutvikling.no/teknisk-innlaering-av-kneboy-del-2-spenn-i-korsrygg-videoklipp-inkludert/ http://www.atletiskutvikling.no/teknisk-innlaering-av-kneboy-del-2-spenn-i-korsrygg-videoklipp-inkludert/#comments Mon, 14 Nov 2011 14:16:02 +0000 Eirik Sandvik http://www.atletiskutvikling.no/?p=3414 http://www.atletiskutvikling.no/teknisk-innlaering-av-kneboy-del-2-spenn-i-korsrygg-videoklipp-inkludert/feed/ 0 http://www.atletiskutvikling.no/teknisk-innlaering-av-kneboy-del-1-tyngdepunkt-og-goblet-squat-inklusiv-klipp-med-demonstrasjon-av-ovelsen/ http://www.atletiskutvikling.no/teknisk-innlaering-av-kneboy-del-1-tyngdepunkt-og-goblet-squat-inklusiv-klipp-med-demonstrasjon-av-ovelsen/#comments Fri, 11 Nov 2011 21:26:43 +0000 Eirik Sandvik http://www.atletiskutvikling.no/?p=3406 http://www.atletiskutvikling.no/teknisk-innlaering-av-kneboy-del-1-tyngdepunkt-og-goblet-squat-inklusiv-klipp-med-demonstrasjon-av-ovelsen/feed/ 0 http://www.atletiskutvikling.no/tren-som-en-kroppsbygger-for-a-bli-en-bedre-idrettstuover/ http://www.atletiskutvikling.no/tren-som-en-kroppsbygger-for-a-bli-en-bedre-idrettstuover/#comments Thu, 10 Nov 2011 11:06:40 +0000 Eirik Sandvik http://www.atletiskutvikling.no/?p=3399 http://www.atletiskutvikling.no/tren-som-en-kroppsbygger-for-a-bli-en-bedre-idrettstuover/feed/ 0 http://www.atletiskutvikling.no/sirkeltrening-forbrenner-mer-fett-og-bygger-mer-muskelmasse-enn-klassisk-styrketrening/ http://www.atletiskutvikling.no/sirkeltrening-forbrenner-mer-fett-og-bygger-mer-muskelmasse-enn-klassisk-styrketrening/#comments Mon, 07 Nov 2011 14:36:52 +0000 Eirik Sandvik http://www.atletiskutvikling.no/?p=3386 http://www.atletiskutvikling.no/sirkeltrening-forbrenner-mer-fett-og-bygger-mer-muskelmasse-enn-klassisk-styrketrening/feed/ 0