På Gymmet: Må jo Vise Litt av Det som Skjer i Praksis Også!

***Selv om det til nå kan ha virket slik er ikke Atletisk Utvikling kun en nettside med treningsinformasjon. Det i aller høyeste grad også et gym/treningssenter der treningsentusiaster og utøvere kan benytte seg av personlig trening og være med på ulike treningsprosjekter. 

Nå er det riktignok mye min egen feil at dette kanskje ikke kommer godt nok frem da siden her er rimelig uoversiktlig, noe som skal endres til det bedre. Det har vært mye frem og tilbake med design, men jeg forstår at alt ikke kan gjøres på samme sted. Hadde du vært en dag i hodet mitt ville du forstått hvorfor det er uoversiktlig her.

Uansett, jeg tenker å starte en “spalte” om du vil, der vi ser på klipp/bilder av ting som foregår på gymmet. Kanskje noen kommentarer fra kunder og utøvere. I bunn og grunn, litt mer “levende liv”.

Personlig Trening

Jeg driver hovedsaklig med personlig trening da dette utelukkende fører til de beste resultatene. Noe blir også semi-privat, altså at flere som har personlig trening kjører på samme tid (men de følger sitt eget opplegg).

Det er en del som oppfatter det slik at jeg KUN jobber med utøvere. Det stemmer ikke. Det inntrykket som stemmer er riktignok at jeg kun jobber med SERIØSE personer, i den forstand at de er seriøse med treningen, følger det som oppsettes og program/kosthold og tar veiledning seriøst. Ellers er det bare positivt med “useriøse” personer med tanke på “mindre god” humor. Man skal ha det artig også. 

Kortere Prosjekter

Det har blitt en del mindre prosjekter som gjerne består av flere økter per uke over en måneds tid. Dette er selvsagt en del rimeligere enn personlig trening og selv om fokuset åpenbart er på å gjøre ting så bra som mulig er det ikke like dypgående coaching som under personlig trening. Dette er primært anbefalt de som allerede har gjennomgått en del runder med personlig trening først og som dermed ikke trenger konstant oppsyn for å kunne gjøre ting korrekt.

BootyBuilding vil være et kontinuerlig prosjekt på denne kanten som jeg kjører sammen med dama mi. Her gjelder det å bygge skikkelig ræv! Ja, og litt annet også da. 

Om du er interessert i å bli trent for å nå dine målsetninger…

Kan du ta kontakt. Det er ikke alle som takler å måtte legge om trening og teknikk totalt, men de som klarer det oppnår svært gode resultater og ender opp med å sverge til slik trening. Les hva en håndfull har å si om denne type trening.