Cart 0

Bulgarske utfall med stepper for større og sterkere bein

Bulgarske utfall Styrketrening

Bulgarske-utfall-stepper

Bulgarske utfall med stepper er en knall øvelse, men mange misforstår bruken av den!

En typisk feil er å IKKE dra nytte av det økte bevegelsesområdet stepperen gir, men istedet stoppe på samme sted som vanlig. 

That’s no good!

Skal bulgarske utall med stepper gi deg ønsket effekt er du nødt til å gå så dypt du kan.

That’s right, baby. Go deep!

Du har kanskje ikke tenkt på at bulgarske utfall tross alt er en ett-beins knebøy?

Det er vel så viktig å gå dypt her som under knebøy.



Older Post Newer Post


Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published