Cart 0

Bulgarske utfall - dette er hvordan det skal gjøres!

Bulgarske utfall Styrketrening

Jeg har tidligere skrevet lengre artikler om denne øvelsen, som jeg trolig må republisere på de nye sidene snart, men inntil videre gjør vi det enkelt. Se klippet der jeg viser deg hvordan du skal trene effektive bulgarske utfall. https://www.youtube.com/watch?v=8CwrPXskKZ0 Og om du tror du skal trene denne øvelsen uten vekter tar du grådig feil. Her er klippet med vekter... https://www.youtube.com/watch?v=t4_K1YuqeVg   Vil du ha oppskriften på hvordan du skal trene trygt og effektivt, sånn at du kan oppnå optimal treningsfremgang UTEN å bli skadet i prosessen? Klikk her.  


Older Post Newer Post


Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published