Cart 0

Benkpress - riktig og gal teknikk - det ultimate klippet!

Benkpress Teknikk Øvelsesguide

Korrekt teknikk er alfa-omega.
Dette gjelder selvsagt også for øvelsen som vanligvis "mishandles" så til de grader.... Vi snakker selvagt om BENKPRESS. I klippet ser vi på typiske feil og ikke minst korrekt teknikk i benkpress. Klippet følger stilen til tidligere øvelsesklipp og det er mye i vente på denne kanten fremover. Stay tuned og snurr film!

OBS! Mer info om benkpress, øvrige øvelser og strategier finner du selvsagt dekket i vårt teorikurs. BliEnSertifisertStyrkeCoach_580_banner-1


Older Post Newer Post


Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published