Cart 0

Personlig Trener - regel # 1 - du skal ikke skade kunden!

Kurs Personlig Trener Styrketrening

Jobber du SOM personlig trener, ønsker du å BLI en personlig trener, eller HAR du en personlig trener?
Vel, da er det visse ting du bør vite. Kanskje du er på rett vei... ...eller kanskje ikke! Denne artikkelserien tar for seg en rekke «regler» personlige trenere må/bør følge for at både kunde og trener skal komme best mulig ut av samarbeidet - på alle måter. Skjermbilde 2013-04-28 kl. 14.21.52
Personlig Trener - Du skal ikke skade kunden!
Den første regelen er også den viktigste. Likevel er det også en av de mest brutte reglene! «Du skal ikke skade kunden» er er ganske åpenbar regel. Det betyr enkelt og greit at hvordan den personlige treneren går frem med kunden sin ikke skal fremprovosere problemer. Likevel er det svært mange som faktisk skader kundene sine med nettopp treningen de oppsetter, eller «tilpasser». I utgangspunktet skal all trening være skadeforebyggende, et begrep som rett og slett betyr korrekt trening. Det betyr ikke nødvendigvis rehabiliterende trening som mange har for vane å tro, noe jeg også forklarer i sertifiseringskurset. Om du ønsker å bli en personlig trener, eller du allerede er det og ønsker å være kreativ, er det fort gjort å gjøre noen store overtramp. Det er enkelt å finne frem til nye «spennende» treningsmetoder og øvelser som DU kanskje mestrer, eller ønsker at kundene dine skal mestre, men det er ikke det samme som at DE faktisk kan det. Om du ér en trener som tillater ting som demonstrert på klippene under... er det virkelig på tide å renske opp i trenings- og teknikk-kunnskapen. https://www.youtube.com/watch?v=1O-LNy2-pXA Om du HAR en trener som får deg til å trene på neste klipp, be vedkommende ryke og reise og marsjér bestemt ut døra. Hvis ikke kommer du garantert til å bli skadet! https://www.youtube.com/watch?v=AzrKVPhgfXs
Som personlig trener har du et STORT ansvar
Kunden din stoler på deg, hvilket betyr at du både kan gjøre positive og negative ting som kunden nærmest følger blindt. Skal du bli en suksessrik personlig trener, holder det ikke at du «tror» du gjør ting korrekt. Du er nødt til å VITE at det du gjør er 100% korrekt, både for din egen del, og for kundens del. Tilsvarende gjelder om du ønsker å trene deg selv. Du er nødt til å være like bevisst på valgene du tar og sørge for at det du gjør ikke er direkte skadefremprovoserende. Det er en grunn til svært svært mange går rundt med kroniske smerter - og svært ofte er årsaken nettopp treningen som utføres! Skal du bli den beste personlige treneren du kan bli, holder det ikke å være en ekspert i anatomi og fysiologi, eller en hobby-psykolog. Du må KUNNE det du skal kunne i PRAKSIS. Det kunden GJØR er alltid viktigst og der er du nødt til å ha stålkontroll. Siden det praktiske utgjør det meste av samarbeidet mellom trenern og kunden er dette stedet å være uhyre pirkete og detaljorientert. Du kan bruke årevis på å lete deg frem gjennom bøker, dvd-er, kurs, seminarer, osv. eller følge oppskriften på hvordan du skal trene kunder og deg selv korrekt ved å gjennomgå kurset mitt. Dette tar for seg det du trenger å vite om teknisk trening, skadeforebygging, rehabilitering, osv. Alt du trenger for å oppnå fremragende resultater med kundene dine, eller trene deg selv korrekt så lenge du lever. Ta ansvar for ditt eget, og kundens liv, og du vil ikke angre et sekund! BliEnSertifisertStyrkeCoach_580_banner-1


Older Post Newer Post


Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published