Cart 0
BIG GUNS

Eirik Sandviks Treningsskole

BIG GUNS

997 kr 1,297 kr

Dette er treningsprogrammet som VIRKELIG BYGGER MUSKLER! (og som samtidig gjør deg sterkere i baseløftene)

BIG GUNS består av 4 ulike treningsfaser som varer i 3 uker. Du får i tillegg et konkret kosthold å følge for maksimale resultater med programmet. 

Programmets mål/hensikt: = MUSKELVEKST, VEKTØKNING, STYRKE. 

Programmets varighet: = 12 uker

Programmets oppsett = Variert

Fase 1: 3 styrkeøkter per uke (fullkropp). Spesialmetode: Pre-Exhaust

Fase 2: 4 styrkeøkter per uke (to-splitt). Spesialmetode: Rest-Pause. 

Fase 3: 5 styrkeøkter per uke (5-splitt). Spesialmetode: Sirkeltrening og høyrepstrening.

Fase 4: 3 styrkeøkter per uke (fullkropp), med fokus på baseløftene. Alternativ makstest i uke 13. 

Trengs det spesialutstyr? Nei. Dette programmet kan følges på et typisk treningssenter, og krever primært det grunnleggende som vektstenger og frivekter.

OBS! Dette er et elektronisk produkt. Dette er IKKE et fysisk produkt som leveres til deg i posten. 

Dette sier noen av deltagerne: 

«Jeg har med hjelp av dette programmet revolusjonert min fysikk på 3 måneder!»

Treningen var helt vanvittig bra. Aldri vært med på ett bedre opplegg før. Begynte rolig, etterhvert så ble det helt vanvittig tungt å det har gitt uttelling så til de grader! Jeg hadde som mål å gå opp til 80 kg. så forventningen ble oppfylt å vell så det. Treningen ble fullført 110%.
Konklusjon: Alt i alt det råeste opplegget jeg har vært med på, å det har gitt vanvittige resultater etter min mening. 55 kg opp i pers på markløft snakker vel for seg selv.
- Kristoffer Robin Johansen

«Resultatet for min egen del har vært over all forventning. Jeg har økt mer i både vekt og styrke enn jeg trodde jeg skulle klare på så kort tid!»

- Thomas Willard

«Med Big Guns økte jeg fra 77 kg til 87 kg! Altså, 10 kg på 12 uker!»

Jeg er meget fornøyd med opplegget! Har slitt meg å legge på meg tidligere, men nå gikk det som smurt! Hadde ikke prøvd denne type trening før med å dele opp programmet i 3 ukers perioder! Noe jeg syntes var flott! Lettere å holde motivasjonen opp når det er mer variasjon
Jeg la definitivt på meg MER en forventet! Siden jeg alltid har ment at jeg spiser mye trodde jeg ikke at jeg kom til å legge på meg noe særlig, der tok jeg feil!
- Eirik Kindsbækken

«Har aldri før klart å bygge så mye masse på 12 uker.»

- Magnus Brække

«Ble positivt overrasket av trykket på trening og å endelig gå opp i vekt.»

Det var artig å følge et ferdig oppsett som jeg kunne stole på og ikke krevde at jeg gjorde egne justeringer for å vite at det skulle fungere.
- Ole Morten Joneid

«Rått! Resultatene er av en annen verden, hadde aldri trodd jeg kom til å passere 90 kg noen gang i livet mitt.»

- Audun Bekkos

«Vil takke for et herlig opplegg. Beste jeg har prøvd uten tvil.»

- Kjetil Bach

«Resultatet ble bedre enn forventet, jeg hadde aldri trodd det kom til å funke så bra som det har gjort!»

Ekstremt fornøyd med resultatet og har funnet ut at maten har ekstremt mye å si for muskelbygging! Selve treningen i seg selv synes jeg var GENIAL. Det var digg å ha et ordentlig seriøst program å trene etter, motivasjonen var aldri dårlig. Jeg er veldig fornøyd med endt treningsprogram. Det var masse nye øvelser jeg aldri hadde prøvd før som kjentes veldig godt på kroppen. Jeg kommer uten tvil til å kjøre dette programmet neste gang:)
- Ronny Harbak

«Jeg gikk opp utrolig mye mer enn jeg trodde. Hadde i utgangspunktet tenkt at jeg skulle være fornøyd om jeg kom opp til 90 kg.»

- Martin Kleiva

«Er på mitt tyngste og sterkeste så langt i livet.»

- Ole Mats Moskvil

«Jeg gikk opp fra 80 til 90 kg med Project Big Guns!»

- Patrik Jacobsen

«Resultatet var i overkant av forventningene!»

Starta på 92 Kg og endte på 105 kg. Treningen var veldig bra, God variasjon på treninga, Fikk kjørt hele kroppen. Verdt hver eneste krone. Resultatet var i overkant av forventningene, Jeg er nå sterkere enn jeg noen gang har vært, by far :)
- Kenneth Olsen

«Fikk og får enda en del kommentarer på gymmen om at jeg har blitt visuelt kraftigere.»

- Tommy Frantzvåg

«Målet var å øke 10kg kroppsvekt, hvilket han faktisk gjorde.»

Du har med dette Eirik, bevist at med rett utvalg av øvelser, smart programmering, masse innsats på trening og viktigheten av NOK mat kommer resultatene som et brev på posten! Case closed!
Men, for å bruke et ofte anvendt klisje: Simpel, but not easy!
- Tilbakemelding fra faren til ”MiniMe” (selvvalgt kallenavn på deltager)

«Jeg er så sinnssykt fornøyd. Jeg hadde aldri trodd dette var mulig for meg.»

Tusen takk for motivasjon og driv til og reparere kroppen min med et supert opplegg!
- Remi Fjell


Del produktet


Mer fra denne kolleksjonen