Cart 0
Større, Sterkere, Skadefri - raskere! (3S-R) - PDF

Atletisk Utvikling

Større, Sterkere, Skadefri - raskere! (3S-R) - PDF

997 kr
Dette er treningsprogrammet for deg som vil trene for å bli større, sterkere og skadefri.

Programmet er basert på Westside Barbells metodologi, med min personlige vri på det hele. Du møter 3 ulike 4 ukers faser (totalt 12 uker), samt valgfrie tilleggsøkter som gir deg mulighet til å fokusere på dine svake områder. 

Suksess med programmet forutsetter at du mestrer treningsteknikk, og jeg er ikke ansvarlig for mangel på fremgang, eller skader, som følge av teknisk inkompetanse.


Del produktet


More from this collection